Το σώμα μας μπορεί να νιώσει καλύτερα εκκρίνοντας την ενδορφίνη. Τι είναι η ενδορφίνη; Η ενδορφίνη είναι μια ουσία που εκκρίνει ο εγκέφαλος μας και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα. Οι επιστήμονες την έχουν ονομάσει «μορφίνη του σώματος». Μπορούμε να την παράγουμε με: το χαμόγελο, τη γυμναστική ή περπάτημα, τα δάκρυα, με το να είμαστε ευγενικοί και τα μη σεξουαλικά χάδια, όπως άγγιγμα στους ώμους ή στα χέρια.
Copyright Tomyalo.com. All Rights Reserved.
This work may not be copied, reproduced, or used without written permission by the author.
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος, το έργο αυτό δεν μπορεί ν’ αντιγραφεί, αναπαραχθεί ή να χρησιμοποιηθεί χωρίς γραπτή άδεια από το συγγραφέα!