Nuestro cuerpo puede sentirse mejor mediante de la producción de endorfina. ¿Qué es la endorfina? Endorfina es una sustancia que produce nuestro cerebro y nos hace sentir mejor. Los científicos lo nombró morfina del “cuerpo”. Podemos producirlo con: la sonrisa, la gimnasia o caminando, sexo y caricias que no son sexuales como el tocar en los hombros o en los brazos.
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